ادامه مراحل ترک خودارضایــــی!
مرحله نهم: برنامه ریزی برا پر کردن اوقات فراغت
یکی از مراحلی که سبب آمدن افکار مسموم به ذهن شما میشود بی کاری و پرخوابی و تنبلی. حتما برای ایام بیکاری خود برنامه ریزی کنید. نباید بگذارید بیکار بمانید.
اصلا هرزمان در خانه تنها شدید از خانه فرار کنید. بروید بیرون خلاصه نباید بیکار باشید. بیکاری گناه می آورد.
من بعد در بین مراحل نکاتی هم برای ترک خودارضایی به شما ارائه میشود که بایست در عمل به آنها کوشا باشید.
چند نکته در ترک خودارضایی (۱)
- نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمانپذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است. اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورها است. از همه اینها مهمتر، اراده و خواست فرد، نقش کلیدی و محوری را ایفا میکند. درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی که او نخواهد، میتوان با قاطعیت گفت که درمان نخواهد شد. بنابر این بیمار اگر بخواهد، میتواند بر بیماری اش غلبه کند و جمله معروف –خواستنتوانستناست- عینحقیقتاست.
- تلاش برای تقویت اراده از گامهای مهم در امر بهبود است. نگویید اراده از ما سلب شده است! ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمیرود. نشانه اینکه هنوز اراده باقی است، این است که شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمیدهد. برای تقویت اراده، راههای زیادی پیشنهاد شده که از جمله آنها تلقین به خود است. اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد.ویکتور پوشه –روانشناسِفرانسوی–میگوید: افرادمبتلابهاستمناء،هرروزبهدفعاتمختلفباتمرکزفکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور کنم، من قادرم». تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد.پل ژاگو بر آن است که: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.
- سعی شود شکم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
- از پوشیدن لباسهای تنگ و چسبان اجتناب گردد.
- از نگاه کردن به مناظر، فیلمها و تصاویر تحریک کننده، خودداری شود
- از شنیدن و خواندن مطالب جنسی و شوخیهای تحریک کننده و فکر کردن در این امور، دوری شود.
- از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، تخممرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب –اجتنابوبهمیزانضرورتاکتفاشود.
- قبل از خواب مثانه تخلیه شو.
- از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.
- از دست ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست ورزی کرد
مرحله یازدهم: مسائل معنوی را جدی بگیرید
این مرحله مکمل مرحله ۸ و پیش نیاز مرحله بعد خواهد بود. این سه مرحله (۸،۱۱،۱۲) تاثیر باور نکردنی در ترک خودارضایی دارند. مسائل معنوی چند تاثیر عمده دارند: ۱- مورد عفو و لطف و کمک الهی قرار خواهید گرفت ۲- گناهان شما پاک میشود ۳- از لغزش و بازگشت به گناه باز میدارد ۴- به روند ترک سرعت میبخشد ۵- روحیه شما را قوی میکند…
سعی کنید به این کار ها حتما در طول روز عمل کنید:
- هر شب یک صفحه قرآن بخوانید یا هرشب سوره واقعه را بخوانید.
- نمازهایتان در بلافاصله بعد از اذان و اول وقت بخوانید.
- بهتر است که دیگر نمازهایتان را به جماعت در مسجد بخوانید.
- بعد از نماز صبح دعای عهد را با ترجمه بخوانید (این دعا در مفاتیح الجنان موجود و کوتاه میباشد)
- بعد از نماز ظهر هرچندتا که حوصله کردید صلوات بفرستید (از ۲۰ صلوات تا ۱۰۰ تا)
- بعد از نماز مغرب و عشاء ۷۰ مرتبه بگویید استغفر الله
- اگر بتوانید روزه بگیرید تاثیر آنرا در ترک احساس خواهید کرد. مخصوصا اگر بعنوان جریمه روزه بگیرید.
- به پدر و مادر خود احترام بگذارید و نگذارید حرفشان حتی برای یک لحظه روی زمین بماند…
- همه این کار ها را باهم انجام ندهید. از قرآن شروع کنید و یکی یکی پیش بیایید تا زمانی که بتوانید کارها را در یک روز انجام دهید.
- از دعای کردن فراموش نکنید.
بیشتر از این نمیتوانیم به شما توصیه هایی بکنیم هر کس مستحبات بیشتری میخواد به بخش ملحقات مفاتیح مراجعه کند.
مرحله دهم: توسل
اگر میخواهید ترک کنید این مرحله میتواند زمان ترک شما را تا کاهش دهد. در عرض چند ماه کاملا ترک خواهید کرد و بعد از گذشت چند ماه از ترک مثلا (۴ یا ۵ ماه) دیگر حتی یک بار هم به این گناه بازنخواهید کشت…! تضمین میکنیم.
ولی این مرحله یکسری مقدمات داشته است… اول پرهیز از جنابت بود و دومی نماز (مرحله۸) و همچنین مرحله ۱۱ اگر به توصیه ما در این مراحل عمل کرده باشید میتوانید وارد این مرحله شوید ولی اگر به مسائل دینی خود اهمیت نمیدهید این مرحله هم کار گشای کار شما نخواهد بود…
در ضمن باید مدت حدود ۱ الی ۲ ماه به توصیه های معنوی بطور مرتب عمــــــل کنید تا تاثیر آنرا احساس کنید.
ما در دوره ای تاریخی، به اسم آخرالزمان هستیم. شاخصه اصلی آخرالزمان فراگیر و فراوان شدن گناه است و نگاه داشتن دین در آخرالزمان مانند حفظ آتش در کف دست… اما معصومین بسان یک کشتی هستند که ما را از طوفان های هولناک گناه و ذنوب آخرالزمان در امان میدارند. با همه اینها بزرگترین مشکل شیعه در عصر غیبت دور ماندن از امام زمان (عجل الله) میباشد.
اما امام زمان در عصر غیبت مانند خورشید پشت ابر است همانطور که خورشید پشت ابر ، زمین را از نور خود روشن میسازد ( و تاریکی مطلق بر زمین مستولی نمیشود) امام زمان هم هرآینه میتواند به ما کمک کند و ما را از برکت وجود خود متبرک کند.. اما این جمله را از ما در گوشه ذهنتان داشته باشید:
کمک همواره به کسی میرسد که خواهان کمک باشد و اگر بهتر بگویم لیاقت کمک را داشته باشد.
یکی از اموری که میتواند خیلی به شما کمک کند توسل به ائمه اطهار (ع) است لذا:
- دعای توسل را هر سه شنبه شب بخوانید و بعد از دعا حاجت خود را بخواهید.
- ببینید در بین امامان رابطه شما با کدام بهتر است. و نسبت به کدام یک از ائمه احساس خاص تری دارید. (معمولا ما ایرانی ها ارادت خاصی نسبت به حضرت رضا (ع) و امام حسین (ع) داریم)
- به دنبال یک موقعیت زمانی خوب باشید. مثلا میلاد یکی از ائمه یا شهادتی…
- با یکی از ائمه مثلا امام زمان یا امام رضا عهد ببندید…
- نامه ای برای امام مذکور (ع) بنویسید مانند نامه زیر بعد آنرا به آب روان یا چاه بسپارید یا به حرم و یا لای قرآن.
نامه به یکی از ائمه مثلا امام زمان (عج) (نیمه شعبان و شهادت حضرت علی را از دست ندهید که بهترین مناسبت ها برای آشتی با خدا هستند)
به نام خداوند بخشنده و مهربان
السلام علیک یا مولانا یا صاحب الزمان (عج)
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
الحمد لله الذی جعنا من المتمسکین بولایه موالا امیرالمومین
سلام و درود بی پایان خداوند بر شما و بر پدران پاکتان باد.
یا اماما منم یکی از محبین و شیعیان تیره روز و سیه عمل شما… ولی بواسطه محبت شما که همیشه درقلب داشته ام قصد تغییر دارم. آقاجان ولادت شماست… نیمه شعبان است… رسم بر این بوده که همواره سیدها به بچه ها عیدی میدهند… مولا جان من محتاج دعای شما هستم… به این فقیر بی نوا تفضلی فرمایید و اجازه دهید با کمک شما از این گناه رهایی پیدا کنم…
میدانم که هرهفته پرونده گناهان مرا میبینی… میدانم هربار گناه من قلب شما را آزرده میسازد ولی تا زمانی که شما مرا نبخشید خدا هم مرا نخواهد بخشید….
ای سرور ما گوشه چشمی به ما فرما…
اللهم صل علی محمد و آله و عجل فرجهم و جلعنا من انصاره و اعوانه
بعد یک عهد با امام زمان ببندید که بعد از اینکه کامل ترک کردید در نیمه شعبان هرســـال مثلا ۱۰۰۰۰ تومان صدقه بدهید و همه ساله همین نذر را ادا کنید.
- رابطه خود را با آن امامی که با وی عهد بستید بهتر کنید… مثلا برای شادی روحشان صلوات بفرستید ، قرآن بخوانید ، صدقه بدهید و ….
- از عهدی که نوشتید یک کپی بگیرید و به پشت قرآنی که هرشب میخوانید بچسبانید و هرشب عهدتان را به امام (ع) مرور کنید.
چند نکته در ترک خود ارضایی (۲)
- هرگز نباید به رو خوابید.
- به منظور تخلیه انرژی زاید از بدن،به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.
- برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و …پرکند.
- سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشارکت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص کمک میکند تا اراده‌ی خود را تقویت کند و به خود بگوید که میتواند استمنا را کنار بگذارد.
- منحرف کردن فکر به موضوع دیگری در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد.
- دوری از خیال‌پردازی و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …
- تنهایی، کلید اقدام به استمنا است. لذا تنها نمانید.
- هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
- هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید. به بزرگی یا کوچکی گناه خود نگاه نکنید به عظمت خدایی بنگرید که ناظر بر شماست.
- هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
مرحله یازدهم: کنار گذاشتن دوستان آلوده
تاثیر دوست بسیار زیاد است، بسیار بسیار زیاد. اگر شما نسبت به یک فرد علاقه داشته باشید این علاقه قدرت انتخاب را تا حد زیادی از شما میگیرد. یعنی خیلی از کارهای بد او به نظر شما زیبا و جذاب جلوه میکنند. خیلی افراد را دیده ام که اصلا اهل کلمات زشت و رکیک نبوده اند ولی دوستی داشته اند که اهل فحش و ناسزا بود و ایشان هم مبتلا شدند.
یا همین مسئله خود ارضایی، از خودتان سوال کنید که دوست چقدر روی شما تاثیر داشته است؟؟ دوستی که به شما فیلمی نشان میدهد یا برای اولین بار این گناه را برای شما میگوید او دوست نیست بلکه مایه شقاوت و بدبختی شماست…
دشمن دانا به از دوست نادان
شما در این مرحله باید دوستانی را که به طور مستقیم یا غیر مستقیم در خودارضایی شما تاثیر دارند را کنار بگذارید یا رابطه خود را با آنها به حداقل برسانید. فکر نکنید که کار سختی است نه اتفاقا کار ساده ای است کافی است مدت یکهفته با او نباشید و او را نبینید… صمیمیت بین شما کم خواهد شد و همینطور رابطه کم و کمتر خواهد شد ولی اگر میدانستید که یک لحظه دوستی با این فرد شما را ۱۰۰ قدم عقب میاندازد با یک پیامک قضیه را تمام میکردید. مثلا بگویید: آقای فلانی از اینکه مدت …. با شما دوست بودم جدا متاسفم و بدین وسیله از شما برای همیشه خداحافظی میکنم!
چند در ترک خود ارضایی (۳)
- هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.
- به خدا توکل کنید.
- قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید. (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترکخودارضایی گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است. در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید. برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)
- از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به خودارضایی دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با این گونه دوستان قطع کنید.
- از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.
- از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید. بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.
- از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.
- سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.
- روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است. اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید. سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.
- شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید. همچنین هرگز به رو نخوابید.
مرحله دوازدهم: کنترل فکر
یکی از عوامل اصلی که سبب خود ارضایی میشود ورود افکار فاسد به ذهن شماست ( در واقع این شما هستید که اجازه ورود این افکار را به ذهنتان میدهید) که باعث گناه میشود… عده ای فکر میکنند اگر به خودارضایی فکر کنند میتوانند تحریک نشوند و جلوی خودشان را بگیرند ولی اصلا این طور نیست در واقع فکر به گناه ، گناه می آورد…
برای تمرکز فکر و جلوگیری از ورود افکار مسموم به ذهنتان کارهای زیر را انجام دهید:
هر زمان فکرهای فاسد به ذهنتان آمد بدون شک با شیطان قرین شده اید یعنی یا در مکان شیطانی قرار دارید یا در کنار افرادی هستید که نباید باشید به هرحال سریع بگویید اعوذ بالله من الشیطان الرجیم.
سعی کنید به این ذکر عادت کنید و زیر زبانتان باشد: سبحان الله- البته کار سختی است اگر نتوانستید نا امید نشوید….
خودتان را به کاری مشغول کنید و بیشتر وقت خود را با دوستان سالم باشید اگر اهل درس هستید به کتابخانه بروید و آنجا مطالعه کنید… بیکاری فکر های مختلفی را به ذهن شما میآورد اگر دقت کرده باشید وقتی در جمع دوستان سالم هستید به گناه فکر نمیکنید…
از هرچیزی که خاطره گناه را در ذهن شما زنده میکند فرار کنید… حتی اگر آن چیز ، اتاقتان یا دوست شما باشد… اتاقتان را عوض کنید یا لااقل چینش آنرا عوض کنید همچنین دوستان ناباب را ترک کنید..
سرتان را با مطالعه (کتاب درسی ؛ دینی ، خاطرات شهدا، قرآن و … بجز رمان عاشقانه) گرم کنید
معمولا تابستان رابطه شما را با دوستان خوبتان کمتر میکند شما نباید بگذارید این اتفاق بیفتید
به مسائل جنسی فکر نکنید در باره اش صحبت نکنید و مطالعه نکنید
از نگاه کردن به بدن خوتان اجتناب کنید و از تنهایی پرهیز کنید
مرحله سیزدهم: تقویت جسم
این مرحله زیاد در تخصص ما نیست ولی میتوانید به مراجعه به متخصص غذایی از قرص های ویتامین دار، قرص های جوشان و … استفاده کنید. خودارضایی بعضا سبب کم خونی خواهد شد پس از جگر ، پسته و …. استفاده کنید… خلاصه باید بدنتان را تقویت کنید فقط غذا های محرک نخورید و ورزش را فراموش نکنید و حتما به پزشک و متخصص تغذیه مراجعه کنید و بدنتان را یک معاینه کلی بکنید.
چند در ترک خود ارضایی (۴)
- سعی کنید دائما وضو داشته باشید.
- از ذکر و یاد خدا حتی در دل غافل نشوید.
- شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.
- بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.
- بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.
- یاد مرگ انسان ساز است.
- پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.
- این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.
- این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.
- این آینه را حفظ کنید و با خود بگویید و تکرار کنید:
قُلْ یَا عِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُوا مِن رَّحْمَهِ اللَّهِ إِنَّاللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ
(ای پیامبر) ﺑﮕﻮ (به بندگانم): ﺍﻯ ﺑﻨﺪﮔﺎﻥ ﻣﻦ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﻮﺩ ﺍﺳﺮﺍﻑ ﻭ ﺳﺘﻢ ﻛﺮﺩﻩ ﺍﻳﺪ! (و گناه را از حد گذرانده اید) ﺍﺯ ﺭﺣﻤﺖ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﻧﻮﻣﻴﺪ ﻧﺸﻮﻳﺪ ﻛﻪ ﺧﺪﺍ ﻫﻤﻪ ﮔﻨﺎﻫﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺁﻣﺮﺯﺩ (زمر ۵۳)
البته به شرط آنکه فرد تصمیم به توبه داشته باشد باید بدانید خداوند کسانی را که بر گناه خود اصرار داشته اند و در همان حالت جان داده اند را هرگز نخواهد بخشید… همانا خداوند مهربان ترین مهربانان و در عین حال شدید العذاب است.
مرحله چهاردهم: خارج شدن از چنگال نفس
اگر تا اینجا با ما پیش آمده اید دیگر زمان آن رسیده تا ذره ذره از چنگال نفس سرکش بیرون بیاییم و هر روز خودمان را از وی آزادتر سازیم تا دیگر توانایی استحمار ما را نداشته باشد.
این بحث کمی تخصصی است و از حیطه دارایی های اندک حقیر خارج لذا به شما توصیه میکنیم این بحث را خودتان پیگیری کنید چراکه تاثیر مستقیم بر گناه کردن یا نکردن شما دارد. اما میتوانم نکاتی را به شما متذکر شوم که آغازی برای راهتان باشد چراکه مجاهده با نفس ره ۱۰۰ ساله ای است که در خطوط این مقاله نمیگنجد:
برای قدم اول چیزهایی را که نسبت به آنها کشش دارید (مثلا فضای مجازی و گروه های اجتماعی) را شناسایی کنید.
علاقه نسبت به هرچیز عامل وابستگی و تعلق به آن میشود. پس باید میزان استفاده از مواردی را که در قدم اول شمرده اید کاهش دهید. با اینکار شما دارید به نفستان میفهمانید که برده او نیستید و این توانایی را دارید که با خواسته های بی پایان نفستان مبارزه کنید.
علایق هر فرد با دیگری متفاوت است. ممکن است برای یک فرد عدم استفاده از اینترنت محال به نظر برسد حال آنکه این فرد هیچ نیاز حیاتی به گذراندن وقت در فضای مجازی ندارد لذا باید تشخیص دهد که در این زمینه یک کشش نفسانی وجود دارد پس باید به مبارزه با آن برخواست و از میزان این وابستگی کاست.
این مبارزه با نفس در مورد خواسته های کوچک به شما قدرت مبارزه و جهاد با خواسته ها و غرایز بزرگ نفسانی از جمله شهوت را خواهد دارد.
اساسا در برابر همه خواسته های نفستان (حدالمقدور) مبارزه کنید. نگذارید نفستان در برابر غرایز جسور و گستاخ شود.
از جمله کارهایی که سبب افزایش اراده ، زبونی و حقارت نفس در پیش شما میشود روزه است.
نفس بسان اسب سرکشی است که اگر رام نشود، روزی افسار پاره کرده و سوارش را بر زمین خواهد زد…
مطالب ، کتب و حتی نرم افزارهای متعددی برای مبارزه با نفس و گناه در اینترنت موجود است که مطالعه آنها را بر عهده خودتان میگذاریم.
از بهترین آنها مجموعه سخنرانی های استــــاد پناهیان میباشد میتوانید از لینک زیر استفاده کنید:
سایت بیان معنوی : سلسله جلسات مبارزه با نفس
مرحله پانزدهم: امام زمان (عج)
و این آخرین مرحله است… حضرت حجت بن الحسن آخرین امام شیعیان و غریب ترین آنها ست امام زمان آنقدر تنهاست که بعد از ۱۱۰۰ سال هنوز تعداد ۳۱۳ نفر یار ایشان تکمیل نشده اند… در احادیث داریم اگر به اندازه ۴۰ نفر مومن واقعی در بین شیعیان بود ایشان ظهور میکردند…
غربت امام زمان خیلی بیشتر از درک و تصور ماست… هر گناه شیعه سبب تاخیر در ظهور میشود و اگر روال کار همین باشد که هرکسی هرگناهی بکند و قصد اصلاح خود را نداشته باشد ظهور خیلی دور به نظر میرسد…
امام زمان در حدیثی میفرمایند:
هیچ چیز ما را از شیعیانمان دور نگه نمیدارد مگر گناهان آنها
و در فرمایشی دیگر میفرمایند:
هیچ چیز پوزه شیطان را به خاک نمیزند جز نماز
به حکایت زیر از استاد رائفی پور توجه کنید:
استاد نقل میکند بعد از یک سخنرانی از خودم پرسیدم اشتیاق حضرت مهدی(عج) به ظهور چگونه است. منتظر اخبار ساعت ۱۴ شبکه یک بودم اما از شدت خستگی خوابم برد. خوابی دیدم چنین بود: پرنده ای از پنجره وارد اتاق شد ولی راه برگشت را گم کرد و محکم به شیشه برخود میکرد. پرنده با سر مدام به پنجره میخورد ولی نمیتوانست از پنجره رد بشود. من (رائفی) خواستم یک فنجان را به سمت شیشه پرت کنم و آنرا بشکنم تا خواستم فنجان را پرت کنم صدایی در گوشم گفت: « اشتیاق ما به ظهور از این پرنده بیشتر است » خدا گواه است باید میدیدید پرنده چطور خودش را به شیشه میزد. استاد گفت من از خواب بیدار شدم مثل دیوانه ها گریه میکردم. آری « اشتیاق ما به ظهور از این پرنده بیشتر است » ولی کو یار و یاور؟ شیعیان غرق در گناه اند ………
نکات پایانی
این مقاله ظرفیت اینکه در ترک خودارضایی برای شما کافی باشد را دارد
همه چیز به خودتان بر میگردد و به انگیزه شما
هرگز نا امید نشوید حتی اگر بارها شکست خوردید
یاد خدا را در دلتان زنده نگاه دارید…
در عمل به همه توصیه های این مقاله کوشا باشید
ممنون از اینکه تا اینجا همراه ما بودید
ما نیز همراه شما خواهیم بود به ما سر بزنیم
